Volkspark Friedrichshain 14-km-Lauf (1 h 22 min / 10km = 1h 02 min [bish. Bestzeit]) + 1500 m Gehen. (Zur „Muß/Soll/Kann“-Regel siehe >>>> dort.) (Erster deutlicher Herbstlauf.) [Incl. Fahrrad An- und Rückweg 1234 kCal / 72,7 kg.]
Das Telefon hatte geklingelt. Sogar dreimal heute. Beim ersten ging’s darum, einzuwilligen in eventuelle juristische Übersetzungen aus dem Deutschen ins Italienische. Wahrscheinlich wieder so eine Schwarzarbeit wie sonst auch mit der Vermittlung der Böhmin, die mich angerufen hatte. Es ging … Weiterlesen
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Für seine nunmehr 18. Abschlußrede Ulrich Schreiber hoch zu Tisch. Wem er alles dankt, und daß er bloß keine und keinen vergißt. Dann ward es spät… ähm, früh. So recht, wie ich nach Hause kam, weiß ich nicht mehr, aber … Weiterlesen
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Gestern abend die Quizsendung mit einem gewissen Jauch und dem Wort “Millionär” im Titel. Schon neulich eine solche gesehen, als ich die Reise endlich hinter mir hatte. Der Unterschied zwischen den beiden Sendungen lag an den Kandidatinnen. Diejenigen der ersten … Weiterlesen
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Von der Unterkunft, Via Pazzariello, zur Via Toledo bis Piazza del Plebiscito, weiter zum Castel dell’Ovo und den gesamten Lungomare bis zum Palazz Donna Anna am Anfang des Posillipo; dort umgekehrt und den gesamten Weg zurück. Ca. 1km angelaufen; Gerätefehler, … Weiterlesen
Studio John Reed. 15’20“ Stepper /3,o1 km / 221 kCal. Splittraining RBAB (Rücken|Bauch|Arsch|Beine) ca. 1 h 20 min. [Außer dem Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; Fahrrad hin und rück 104 kCal plus die 221 am Stepper | 72,7 kg] Abends (nachtragen):
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Sonntag, den 9. September 2018 Literaturhaus Fasanenstraße Fasanenstraße 23 Berlin Charlottenburg Kaminraum >>>> Werkschau Alban Nikolai Herbst <<<< Lesungen & Gespräche 11.00 Uhr – 13.00 Uhr DER ANDERSWELT-KOMPLEX: Die einen Romane. Unter den epischen Unternehmungen der Gegenwart ziemlich einzigartig. … Weiterlesen
Volkspark Friedrichshain 14-km-Lauf (10km = 1ho5′) + 1500 m Gehen. (Zur „Muß/Kann/Soll“-Regel siehe >>>> dort.) (Deutliches Abenddämmern, und als ich fertig war, war’s sogar dunkel. Hieran, nicht an den Temperaturen, ist in der Tat der Herbst zu merken. Nächste Läufer kamen … Weiterlesen
Studio John Reed. 15’15“ Stepper /3,02 km / 221 kCal. Splittraining Oberkörper ca. 1 h 20 min. [Außer dem Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; Fahrrad hin und rück 104 kCal plus die 221 am Stepper | 72,7 kg]
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Stadtlauf bis Moabit (Turmstraße) und zurück. 6,7km Hin- plus 7km (durch Mauerpark)-Rücklauf, also insgesamt 13,7 km. (Heute terminlich derart eng getaktet, daß ich für den Park keine Zeit habe; deshalb bin ich eben zur Angiologin hin- und auch … Weiterlesen
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Oldenburg, 5. September 2018 Musik- und Literaturhaus W i l h e l m 1 3 19.30 Uhr Im Geschlecht durchdringen Notwendigkeit und Freiheit einander. Ihm den Glücksanspruch überantwortend, wird der ewige Raum fürs Unge- heure betreten, in den gerät, wer sich aufs Meer begibt. Andreas Steffens … Weiterlesen
Studio John Reed. 15’15“ Stepper /3,1 km / 225 kCal. Splittraining RBAB (Rücken|Bauch|Arsch|Beine) ca. 1 h 20 min. [Außer dem Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; Fahrrad hin und rück 104 kCal plus die 225 am Stepper | 72,0 kg]
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3030Des Lebens Karawane zieht mit Macht, Dahin, und jeder Tag, den du verbracht, Ohne Genuss, ist ewiger Verlust. Schenk ein, Saki! Es schwindet schon die Nacht. Omar Chajjam Sonnabend und Sonntag 1. & 2. September 2018 Weinfest & Kunst mit Martin … Weiterlesen
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Hinaus ging’s dann doch noch. Kein Zucker mehr für morgen. Ich brauchte aber einen bestimmten Zucker, Rohrzucker nämlich aus dem Bioladen, der ist derzeit nur am Nachmittag geöffnet. Eine ganz bestimmte Sorte von den Philippinen. Mein normaler Gang hätte mich … Weiterlesen
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was du träumst, beginnt wie Liebe, was du liebst, hört auf zu sein Wondratschek, Es gibt etwas Freitag, den 31. August 2018 Freundin, von einem grandiosen Abend ist zu erzählen. Ich war, sagen wir, heikel hingegangen, >>>> deshalb, aber … Weiterlesen
