pms = putzen muss sein. immer wenn die menses im anmarsch ist, fange ich an zu putzen und aufzuräumen. am liebsten mag ich dann schubladen von unterst zu oberst kramen und fußböden schrubben. irgendwie tut das fußboden putzen meinem rücken gut, ich kann ihn in diesem bewegungsablauf gut durchdrücken, was sehr angenehm ist, wenn ich merke, dass etwas an den bändern zieht, an denen der uterus aufgehängt ist. hinzu kommt, dass ab dem 25. zyklustag die produktion des progesterons rapide abnimmt, was dazu führt, dass sich meine stimmungen verändern. körperlich bewirkt dieser vorgang, dass die kleinen spiralförmigen blutgefäße, die sich während des aufbaus der schleimhaut in dieser bilden, sich zusammenziehen. die schleimhaut stirbt ab, weil ihr die nährstoffe entzogen werden. am 28. tag nach der letzten blutung, welcher auch als der erste tag der nun stattfindenden blutung definiert wird, weiten sich die kleinen zusammengezogenen blutgefäße wieder, was zu einem blutstrom führt, welcher wiederum die wände der spiralförmigen kleinen blutgefäße platzen lässt, was die abgehende blutung auslöst, die sich aus der abgestorbenen schleimhaut, aber auch aus dem blut dieser zerrissenen schleimhautgefäße zusammensetzt. mein körper bekommt an diesen tagen von mir alle zeit der welt, und er darf sich die energie nehmen, die er braucht. komischer weise habe ich in dieser zyklusphase immens viel energie zur verfügung, die ich umzuleiten versuche. was immer ich an diesen tagen tue, tue ich mit diesem in mich zurückgezogenen zustand. nörgelig bin ich an diesen tagen selten, aber ich will oft einfach nur meine ruhe haben… die welt ausschließen, was ich ja eh häufig genug tue. mir ist klar, dass nun ein abwärtsführender energiestrom im körper entsteht, deshalb versuche ich an diesen tagen nicht zu kopflastig zu sein, weil sonst zwei entgegengesetzt wirkende energieströme im körper eine wechselwirkung erzeugen, die nicht sehr angenehm sein kann. nachdem mir ein chinesischer arzt einmal die energetischen zusammenhänge im körper an diesen tagen erklärte, konnte ich mit rein natürlichen mitteln sehr gut die bei meiner tochter während der menses auftauchenden schmerzhaften problematiken in den griff kriegen. sie hat bis heute keine schmerzen mehr, was viel wichtiger ist, sie ist damit einverstanden, dass sie alle vier wochen ihre menses hat – dies ist für das heutige verständnis dieses körperlich weiblichen zustandes nicht selbstverständlich. als vor zwei jahren ein arzt meiner tochter anbot, ihr eine pille zu verschreiben, die bewirkt, dass sie die „lästige“ menses garnicht mehr bekommt, ging ich auf die barrikaden. ich kann mir gut vorstellen, dass dieser gynäkologe dieses gespräch noch lange im schädel hatte. er schaffte es nicht, mich rauszuschmeißen, weil ich entschied, wann ich gehen wollte… und das tür zuknallen konnte ich mir auch nicht verkneifen. weiß ein arzt eigentlich in was er da eingreift, wenn er solche verfahren jungen frauen anbietet?.
im job muss ich mich an den tagen schützen. es weiß ja niemand, es ist auch keine krankheit, aber ich bin geöffneter in dieser zeit. der schutz besteht meistens aus einem stein, von dem ich weiß, dass er schützt, nicht blockiert und das fließen sollen positiv beinflusst. grundsätzlich nehme ich mir immer einen kleinen strauß frischer blumen mit ins büro. mir tut das gut, und die mitarbeiter die schon auf krawall frisiert in mein büro kommen, fahren häufig beim anblick des kleinen frischen blumenstraußes und einem netten, ruhigen lächeln wieder runter. wenn ich dann noch frage: „darf ich ihnen einen kaffee anbieten?“… also nicht „kann ich ihnen einen kaffee anbieten“… oder „möchten sie einen kaffee?“ (übrigens meiner meinung nach zwei ganz scheußliche formulierungen), sondern genau so die frage stelle: „darf ich ihnen einen kaffee anbieten? ist die halbe luft verpufft. ich kann entspannt weiterhin in meinem innenzustand verharren… und dem anderen schmeckt sein kaffee. wenn er den ausgetrunken und mit mir ein wenig geplaudert hat, geht auch er entspannter in das mit dem chef bevorstehende gespräch.
ich verschaffe mir also immer wieder die möglichkeit bewusst durch diese tage gehen zu können, und meine schubladen?… die kommen um den vierwöchigen aufräumzyklus nicht herum, ich glaube dieses ritual überträgt sich mit metaphorischer wirkung auch auf andere bereiche meines lebens. was den heißhunger in dieser zeit betrifft, bestehen die mahlzeiten vorwiegend aus “seelenfutter“… wie zum beispiel eine banane längs nur halb aufschneiden, auseinanderdrücken, in diesen spalt ganz viel schokostreusel schütten, wieder zudrücken und für drei minuten in die mikrowelle. das ergebnis schadet zwar den augen, aber definitiv nicht der seele.