4.36 Uhr:
DTs.
Tagebuch.
5 Uhr:
ARGO.
ca. 8 Uhr:
Frühstück mit dem Kleinen.
ca. 8.30 Uhr:
ARGO.
11 Uhr:
Kinderzeit.
16/17 Uhr:
Den Jungen zur Mama bringen.
Laufen/Krafttraining.
19 Uhr bis in die frühe Nacht:
DSCHUNGELBUCH (Tr. 2)
6,7 km/36 Minuten
(Um 400 Meter Laufleistung erhöht, aber auch die
Zeit verbessert: 6,4 km auf 32 min. Bin zufrieden.)
Arbeitsfortschritt:(Um 400 Meter Laufleistung erhöht, aber auch die
Zeit verbessert: 6,4 km auf 32 min. Bin zufrieden.)
ARGO, bis TS roh 357.