bin heute krumm geraten…

…. beim normalen aus der wanne steigen drehte ich mich so komisch, daß es im unteren rücken nur „gnkk“ machte, danach konnte ich mich nicht mehr aufrichten. jetzt geh und steh ich mit einem krummen rücken, aber nur wenn ich muß, ansonsten sitze ich. auf dem rücken kann ich auch mit angewinkelten beinen nicht liegen, nur auf der seite. tabletten und wärmepack müssen bis morgen für schmerzlinderung sorgen. jeden morgen um 07.00 uhr hat mein chiropraktiker immer die sogenannte notfallstunde, er wird es richten, aber witzig ist das nicht, den rücken nicht gerade machen zu können, irgendwas klemmt da, ich spüre es deutlich. mein 85ähriger nachbar theo sah mich heute so über den hof gehen: „min dirn, soll ick dir’nen stock leihen?“ hatte was von komik, ich fühl mich tatsächlich so alt. „et knistert im jebälk“, sagte meine großmutter immer. ich weiß jetzt schon, daß morgen früh vor 07.00 uhr mindestens zwanzig leute vor der tür der praxis stehen werden, nehme mir am besten ein kissen mit, werde mich auf die treppe setzen, ich kann da nicht so lange stehen… so’n mist. wenn sich das wieder beruhigt hat, muß ich wieder etwas für meinen rücken tun. die letzten wochen war nicht viel zeit für sport, die quittung kriege ich immer prompt. über die so gute fähigkeit des biegen könnens meines körpers freute ich mich früher immer, dachte es wäre eben eine super gelenkigkeit. ein arzt nahm mir diese freude im letzten jahr: „das ist keine super gelenkigkeit, das ist bindegewebsschwäche, da hilft nur sport, sport, sport, sonst werden sie es irgendwann im rücken zuerst merken.“ ja, danke für’s gespräch, ich mach ja schließlich schon seit jahrzehnten sport. „eine ausgeprägte muskulatur hilft, die knochen an ihrem platz zu halten, wenn man älter wird, gerade rechts und links von der wirbelsäule.“ ja, auch das weiß ich, hab ja auch rückenmuskulatur… trotzdem war diese drehung da heute früh nicht so gut.