…. die sind zu feinstofflich für diese grobstoffliche welt. meistens halten sie es nicht lange hier aus. wenn sie es schaffen, dann nur über einen sehr eigenen weg. sie müssen es lernen ihre muskeln willentlich zu gebrauchen, aber auch zu trainieren, die physischen mit der körperkraft, die geistigen durch die mentale. vor allen dingen müssen sie es lernen, richtig zu atmen. richtiges atmen hebt durch mikrobewegungen die wirbel. im laufe des späteren lebens wird der mensch immer kleiner. je mehr er gegen sich selbst lebt, desto mehr verkürzen sich die abstände der wirbel, die schultern ziehen sich immer mehr zusammen, der kopf duckt nur noch, der rücken verbiegt, beugt sich. irgendwann kann er aus dieser position nicht mehr heraus, weil sich das muster eingefahren und gesetzt, die wirbel festgesetzt hat. der energiekreislauf, der um die wirbelsäule von unten nach oben und umgekehrt zirkuliert, beginnt, sich abschnittsweise in unterschiedliche richtungen zu bewegen, oder unterbricht ganz, was zu einem ungleichgewicht im gesamten energiekreislauf der organe und somit des gesamten körpers führt, welches den zerstörungszyklus der elemente in gang bringt. man kann es lernen, den rücken wieder aufzurichten, beispielsweise durch fünf ganz einfache übungen, die fünf tibeter genannt, mit der richtigen atmung kombiniert, stellen sie eine einheitliche richtung der um die wirbelsäule zirkulierenden energie wieder her. und zwischendurch immer wieder mal am tage sich bewußt machen, den rücken aufrichten, den kopf heben, die schultern weiten und richtig atmen zu wollen.
man verstehe mich richtig, eine gesundheitsberatung soll das nicht werden. ich möchte auf das wissen um die eine eigene stimme, mit der der mensch geboren wird, aufmerksam machen. diese eine eigene stimme muß er im laufe seines lebens schon sehr früh beginnend an eine ganze sprache anpassen. deshalb verstummt sie zwar nicht, aber sie paßt sich an, und deshalb wird aus der möglichen absoluten musik einer einzelnen stimme ob der vielfalt der verschiedenen stimmen, die zusammen eine sprache ergeben, ein chor. und in dem singt man dann nach vorgegebenen noten einfach mit, ohne das die absolutheit der einen eigenen stimme tatsächlich noch zu hören wäre. bach sprach eine ganze sprache, chopin trug das wissen um diese eine eigene stimme in sich, und die ließ er erklingen.
die dritte woche ohne zigarette….