Friedrichshainpark.
12,7 km, davon 10 km durchgelaufen (1h 17min), dann ca. 800 m gegangen, den Rest als Intervalltraining, je 300 m, gelaufen und gegangen. 1h 41min.
[1098 kCal (inkl.Rad-An- und Rückfahrt) / 74,4 kg]
Das Literarische Weblog, gegründet 2003/04 von den Fiktionären.<BR>Für Adrian Ranjit Singh v. Ribbentrop.
Friedrichshainpark.
12,7 km, davon 10 km durchgelaufen (1h 17min), dann ca. 800 m gegangen, den Rest als Intervalltraining, je 300 m, gelaufen und gegangen. 1h 41min.
[1098 kCal (inkl.Rad-An- und Rückfahrt) / 74,4 kg]