Ab 15.13 Uhr: Nachmittags- und Frühabendspaziergang zum Onkologie-Kontrolltermin und zurück: je 4,8 km, ergo 9,6 km | 2 x 45 min | 700 kCal insg. 69,5 kg
Ediert von Elvira M. Gross Bd. I: 600 Seiten ISBN: 978-3-902711-81-6 Bd. II: 624 Seiten ISBN: 978-3-902711-83-0 Beide Bände gebunden. Mit Schutzumschlag und Lesebändchen. Je Band: 29,00 € [D], 29,80 € [A] Im Buchhandel oder >>>> direkt bein Verlag.
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Gaga Nielsens → Lektüreerzählung, die ich zum ersten Latte macchiato las, hat mich sofort so beschäftigt, daß ich sogar einen Kommentar drunterschrieb. Seit gestern bin ich aus dem → Sana zurück. Vielleicht hat mich frau wie man wegen meines neuen … Weiterlesen
[Siehe die Eingangsbemerkung des 17. Novembers → dort] Bedecktes, leicht windiges, auf offenen Plätzen böendes Novemberwetter. Zwei Stunden ab 15.12 Uhr bis in das Abenddunkel. Mit dessen Anbruch, etwa ab Hackeschem Markt ein bißchen Nieselregen. Arbeitswohnung – Wasserturm – Alex … Weiterlesen
Die Geschichten fließen voneinander fort und aufeinander zu. Nicht zufällig hat bei der Weiterentwicklung der klassischen literarischen Form xiãoshuō sowie bei der eher erkenntnis-theoretischen gùshi wén der Einfluß gewisser geologischer Formen eine Rolle gespielt. Genau wie die … Weiterlesen
Da ich nunmehr, nach der → neuerlichen OP, wieder zur Trainingspause verdonnert bin, werde ich wieder mit den lamgen Spaziergängen beginnen und habe dies heute bereits getan: Sana Klinikum ab 14.35 Sana-Herzberge (wo ich zugleich über → Binnendünen etwas lernte) … Weiterlesen
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Aufbruch 6.20 Uhr, SANA Lichtenberg auf der Station um 7. Dort kennt frau mich ja schon, und man. Kurz die Formalitäten und aufs Zimmer gleich, entkleiden, das bizarre Nachthemd an, ins Bett, ein bißchen spieln noch die Zehen… doch schon … Weiterlesen
[Letzte Trainingseinheit vor der OP; siehe → dort.] 1. Aufwärmen: 2,8km-Lauf (zum sowie rund durch den Thälmannpark und zurück) / 18’34“ / 205 kCal Darauf sofort: Krafttraining (Slingtrainer, Wohnung): ca. 1h 15 Je drei Sätze à 12: Pushups (Liegestütz im … Weiterlesen
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Das habe ich mir gestern nicht nehmen lassen, nach den OP-Vorgesprächen im Sana, nun doch → noch einmal zu laufen, bevor ich nach der OP erneut in eine Warteschleife geschickt sein werde, die der junge Anästhesist ungefähr sechs Wochen dauern … Weiterlesen
Es kam zu einer Wiederentdeckung komplexer Harmonien und Rhythmen und der ihnen innewohnenden Fähigkeit zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts in einem Reich. Die „Quartalsfestivals“ der Gegenwart, bei welchen, von Trommeln begleitet, auf Hunderten in Serie montierten Bronzeglocken gespielt … Weiterlesen
ab 9.12. Uhr Radfahrt zum Sana Klinikum (Vorgespräche für die OP übermorgen, erneuter Covid19-Abstrich) und zurück bis Volkspark Friedrichshain: 7,4 km / 182, kCal ab 12.10 Uhr 10-km-Lauf + Intervall: 10,4 km laufen (10 km ⇒ 1h04) + 2 … Weiterlesen
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[Arbeitswohnung, 14.22 Uhr Hans Abrahamsen, → Let me tell you (2013)] November. Irgendwie mag es den ganzen Tag über nicht hell werden. Dennoch schoß ich um sechs aus dem Bett, denn das da war nun → auch noch, und zwar … Weiterlesen
Aufwärmen: Mit dem Rad zum Bürgeramt Mitte (um, siehe → dort, neue Ausweise zu beantragen) und zurück, 3,7 km, aber nicht „mitgeschnitten“. Je ca. 15 Min. Darauf sofort: Krafttraining (Slingtrainer, Wohnung): 1h 05 Je drei Sätze à 12: Pushups (Liegestütz … Weiterlesen
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[Arbeitswohnung, 7.06 Uhr Dan Tepfer, Bachs Goldbergvariationen, 2015 in Madrid] Hinweis und Link verdanke ich Freund Faure; → Ramirer freilich war schon im Bilde, der mir am selben Tag, nur etwas früher, seine Transkription der Goldbergaria schickte, No 1, welcher … Weiterlesen
Friedrichshainpark, ab 12.30 Uhr (Kühler, doch sonniger Tag; der Park proppevoller Läufer. Unter den Füßen raschelt Laub, Laub, Laub.) Intervallauf: 8 km laufen / 2 km gehen / 2,1 km laufen / 1,4 km gehen 13,5 km | 1h 36m … Weiterlesen
DER GANZE HYPERION
Gelesen zu Hölderlins 250. Geburtstag am 20. März 2020 >>>> online dort.
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Büchermarkt | Deutschlandfunk
7. Februar 2020
Wanderer & Wölfinnen
Eine Rezension von Samuel Hamen
Anmoderation von Jan Drees
>>>> online dort
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SWR2 Matinee, >>>> Podcast
Die Ribbentrop-Verfluchung
ANH im Gespräch mit Manuela Reichart
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WDR3, Büchermarkt, >>>> Podcast
ANH über Dorothea Dieckmann, Kirschenzeit
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SWR2, >>>> Podcast
Pascal Fischer zu WANDERER, Erzählungen I
