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Trainingswiederaufnahme nach Krebs-OP
21. 20. 2020: Lauftraining

Friedrichshainpark, später Mittag
(sehr leichtes Nieseln)

Intervall:
3,6 km laufen / 1,9 km gehen / 1,9 km laufen / 1,3 km gehen

8,8 km | 1h 07m | 647 kCal

Fahrrad hin & rück: 5,1 km | 123 kCal

insg. 770 kCal | 69,8 kg

Über Alban Nikolai Herbst

https://de.wikipedia.org/wiki/Alban_Nikolai_Herbst
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