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24. 10. 2020: laufen

Friedrichshainpark, ab 12.36 Uhr (gutes, aber kühleres Herbstlaufwetter als vorgestern, weil leicht windig und wechselnd bewölkt mit nur gelegentlich sonnigen Abschnitten.) Intervallauf: 8,8 km laufen / 1,9 km gehen / 2 km laufen / 1,5 km gehen ⇒ 9,3 km … Weiterlesen

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