Das DTs des 22.6.2013.

(Kein Arbeitsjournal).

[Kraft- und Laufftraining: 12 km/ ca. 1h 15min. Abends 2 x 10 km Radfahren. 70,5 kg (nach der Heimkehr von der Oper spätabends vor dem Essen).
Ramadan Tag 26.

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Ihre Kommentardaten verarbeitet werden.