Krafttraining: 1. 8. 2018. RBAB.

Studio John Reed.

15 min Stepper /2,74 km / 200 kCal.
Splittraining RBAB (Rücken|Bauch|Arsch|Beine)  ca. 1 h 20 min.

[Außer dem Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; Fahrrad hin und rück 104 kCal plus die 200 am Stepper | 72,7 kg]

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