Krafttraining (Oberkörper): 31. 8. 2018

15’15“ Stepper /3,03 km / 223 kCal.
Splittraining:Oberkörper; ca. 1 h 25 min.

[Außer am Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; ergo: Fahrrad hin und rück 104 kCal plus die 223 am Stepper | 72,5 kg.]

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