Lauftraining: 22. 5. 2019

Friedrichshainpark. Eigentlich ein Regentag, aber ich erwischte eine trockene Phase. Erst beim Stretching ging es wieder los, und auf der Rückfahrt wurde ich dann r i c h t i g naß.

13,3-km-Lauf (1h 32min) + 2000 Meter gegangen.
Insgesamt 15,3 km in 1h 52min.
Stretching

1077 kCal + 140 Rad hin&rück = 1217 kCal.
62,7 kg | 14,7 % KF

Morgen Trainingspause.

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