Krafttraining: 28. 6. 2019. Oberkörper.

Studio John Reed.

Stepper 12 min + 2 | 2,6 km, Stufe 9/1 | 192 kCal

Oberkörper ca. 1h 30min | ca. 900 kCal

190 kCal + ca. 900 kCal + 114 kCal (Fahrrad hin & rück) = ca. 1206 kCal
67,8 kg | 14,6% KF

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