5.4.18. Lauftraining

Lauftraining: Friedrichshainpark.
7 km durchgelaufen + alternierend 3,4 km je 300 m gehen/laufen.
10,4 km / 1h23min

[944 kCal / 80,7 kg]

(Zuhause deutlich belastet, zwei Stunden mittagsgeschlafen, neuerlich zitternd. Dennoch, essen nicht vor dem Abend.
Vielleicht morgen besser eine Pause, bzw. schwimmen.)

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