Krafttraining: 19. 5. 2018

Studio John Reed.

12 min Stepper /2,o4 km / 148 kCal.
Ganzkörpertraining; insg.  ca. 1 h 20 min.

[Außer dem Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; Fahrrad hin und rück 104 kCal plus die 148 am Stepper / 71,4 kg]

(Etwas Probleme mit wahrscheinlich Sehnen zwischen rechtem Ellbogen und rechter Handwurzel; in der Hand hatte ich sie ich schon mal genauso, noch bevor ich den Sport wieder aufnahm – wahrscheinlich wegen einer bestimmten, ständig repetierten Bewegung am Trackball des Laptops, die ich fast durchweg mit dem rechten Mittelfinger, mit dem ich auch tippe, ausführe. Die kommende Zweiwochenpause wird in jedem Fall ganz gut sein; wiederum morgen das Laufen wird das Problem nicht beeinträchtigen.)

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