Krafttraining (Oberkörper): 20. 7. 2018

Studio John Reed.
Split: Oberkörper 

15 min Stepper /2,63 km / 200 kCal.
Oberkörpertraining ca. 1 h 25 min.

[Außer dem Stepper Kalorienzahl nicht ermittelbar; Fahrrad hin und rück 104 kCal plus die 200 am Stepper | 72,8 kg – Interessanterweise gibt die neue Präzisionswaage im Studio 71,3 kg an und kommt auch sonst auf andere Meßergebnisse.]

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