Krafttraining: 13. 4. 2019

Studio John Reed.

Stepper 12 min + 2 | 2,19 km, Stufe 7/1 | 166 kCal
Ganzkörpertraining 1h 20min | ca. 600 kCal

166 kCal + ca. 600 kCal + 114 kCal (Fahrrad) = 880 kCal
70,3 kg | Körperfett 15,3 %

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