Krafttraining: 4. 6. 2019. RBB

Studio John Reed.

Stepper 12 min + 2 | 2,4 km, Stufe 7/1 | 177 kCal

Splitting: Rücken/Beine/Bauch
1h 25min | ca. 720 kCal

177 kCal + ca. 700 kCal + 114 kCal (Fahrrad hin & rück) = ca. 1011 kCal
67,1 kg | 14,4 % KF

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