Krafttraining: 12. 6. 2019. Oberkörper.

Studio John Reed.

Stepper 12 min + 2 | 2,5 km, Stufe 7/1 | 183 kCal

Oberkörper ca. 1h 35min | ca. 900 kCal
1h35min

183 kCal + ca. 900 kCal + 114 kCal (Fahrrad hin & rück) = ca. 1197 kCal
68,5 kg | 15,0 % KF

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