Friedrichshainpark (mittags).
8 km durchgelaufen. Genau eine Stunde. Dann ein paar Chrunches (Bauch) und drei sozusagen zärtliche Liegestützsätze – so vorsichtig, weil von da der Muskelkater noch immer nicht weg ist, vor allem nicht in den Ellbogenbeugen. (Vorsicht: Sehnen! also).
Zum Schluß 800 Meter noch einmal leicht gelaufen: Rundenabschluß.
[incl. Rad-An- und Rückweg 766 kCal / 73,6 kg]
War ordentlich was los an diesem ersten Mai im Park:
