Krafttraining: 8. 5. 2019

Studio John Reed.

Stepper 12 min + 2 | 2,38 km, Stufe 7/1 | 178 kCal
Ganzkörpertraining 1h 20min | ca. 600 kCal

178 kCal + ca. 600 kCal + 114 kCal (Fahrrad hin & rück) = ca. 892 kCal
68,8 kg | 14,8 % KF

 

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