Friedrichshainpark, mitagssonnig bis bedeckt. Als Laufwetter prima. 13,3km-Lauf (1h 24min) + 1900 Meter schnelles Gehen. Insgesamt 15,2 km / 1h 43min 1087 kCal + 140 kCal Rad hin & rück …
Kategorie: Tagebuch
Die Ausboxung Lievalleens. Von Peter Wawerzinek.
Klaus ist früh mit dem Zug nach Schwerin unterwegs. Meine Freundin und ich empfangen ihn am Bahngleis. Ist so schön, abgeholt zu werden. Und wie er sich darüber freut. …
Trainingspause 3.-5. 5. 2019
Wegen der >>>> Badenweiler Musiktage.
III, 428 – Frauenfragmentierungsbericht (Wien V)
Ist ein gesicht ohne leib, ein leib ohne gesicht, ein geist, ein gespenst, ein elfischer spuk, eine zwölf. (Artmann, Grünverschlossene Botschaft) […] […] Dreizehn beine auf einmal zu besitzen ist …
Krafttraining: 1. 5. 2019
Studio John Reed. Stepper 12 min + 2 | 2,18 km, Stufe 7/1 | 165 kCal Ganzkörpertraining 1h 20min | ca. 600 kCal 165 kCal + ca. 600 kCal + 114 …
Lauftraining: 30. 4. 2019 + abends kleine Fahrradtour
Friedrichshainpark, spätmittags. Es gab heute keinen Grund mehr, meinem noch am Wochenende vorgeherrschten Motivationstief nachzugeben – zum einen des herrlichen Laufwetters wegen, zum anderen aber, weil meine Mme. LaPutz in …
III, 427 – schenk ein, leg nach (Wien IV)
Die Bein einand’ verschränkt am Praterrand zunächst im Pollengestöber, in es hineinschauen und der Waden endlich uneingedenk sein (nein, nur der linken Wade). Und gefiel ihm sehr der Muskateller (Muskelteller), …
Trainingspause 17. bis 29. April 209
Lesereise WANDERER und Dichter-/Nachdichtertreffen Wien – Karlsruhe – Heidelberg (mit Raymond Prunier, Jordan Lee Schnee, Helmut Schulze und Elvira M. Gross, sowie Cristoforo Arco und Dieter Würch). Aus meinen geplanten …
III, 426 – Beieinand’ im Zartl zunächst (Wien III)
Als ich am Tag nach Ostern erwachte, fiel mir das Verb “frommen” (“dieses Wort, das kein Arsch mehr gebraucht”) ein, und mir wurde bewußt, dessen Bedeutung nicht mehr parat zu …